我这几天精神总是不好，并且特别的容易焦虑，皮肤也变得黯淡无光了，然后也有腰酸腿软的情况，去医院检查是肾虚，那么我出现肾虚应该吃什么食物补呢？
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男人出现肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚的情况，那么如果想要治疗肾虚的疾病，男性朋友在日常生活中可多吃一些枸杞子，甲鱼，和百合食物，如果你的是肾阳虚的话，就应该多吃牛肉，桂圆等食物，在一般的情况下，肾虚疾病一般使用药物治疗，你可以服用知柏地黄丸，在服用之后效果是比较明显的，那么你也可以选择肾虚的食疗办法，不过应该在咨询医师过后再进行食物的选择。
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