我家今年七岁,很明显比同龄的孩子低一点,脸色也不是太好,不太爱玩。带她去医院检查,医生说有点贫血,让她吃点什么呀?
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小孩贫血大多数都是缺铁性贫血,是因为营养摄入不足造成的。在饮食上,可以让孩子多吃一点含铁丰富的食物,像是菠菜,猪肝之类的,也可以多用红枣给孩子熬一些粥,让孩子经常喝,红枣有补血的功效。不要让孩子养成挑食的习惯,每顿饭荤素搭配,让孩子多吃点。平时可以多带孩子晒太阳,让孩子适当运动,这些都有助于营养物质的吸收。如果贫血比较严重,可以在医生的建议下服用补铁药物。
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