我爷爷是个地地道道的“酒鬼”，一天三顿无酒不欢，连早上喝粥的时候也要喝酒。但昨天晚上因为酒喝多了，结果上厕所的时候跌了一下，摔伤了，于是我们就想着帮他戒酒。请问，怎样戒酒是最有效果的呢？
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你好，饮酒四一种长时间积累下来的生活习惯，所以要想戒酒，就必须从生活中的每一个细节做起。考虑到你爷爷的身体情况，建议逐渐减少家里的酒，等到之后，可以把家里的酒全部处理掉，甚至于连酒瓶子最好也不要出现，这样在心里上给他一个没酒的暗示。另外，在平时说话的时候尽量不要提到酒字。与此同时，建议你们还要经常念一些养生的文章给他听，让他意识到养生的重要性。这样时间一长，他就会顺利戒酒的。
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