早上起床一照镜子，发现脸上痘痘越来越多，担心会不会是内分泌失调引起的长痘痘，如果是内分泌失调引起的该怎么调理啊？不想吃药，有没有其他的办法呢？
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很多人长痘都是因为内分泌失调而使脸上长痘痘，这种情况是最常见的，首先不要着急，保持一个平稳的心态。
内分泌失调的原因一般是因为生理、情绪、脾气或者妇科病引起的，如果不是因为妇科疾病，那么你可以在日常的饮食加以调理。
建议尽量避免吃辛辣的食物，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，保持面部皮肤的干净，不要用洗面奶之类的含有化学成份的护肤品。希望能够帮到您！
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