我这几天喉咙有点痒，结果睡了一觉起来嗓子也哑了，说话都说不上来，请问嗓子哑是怎么回事，嗓子哑吃什么食物比较好？
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嗓子哑主要是由于上火引起的。所以建议你必须要降火，倘若喉咙里面没有了火，病情自然就好了。治疗嗓子哑最好的办法就是多喝水，每天要喝很多水，而且要喝白开水，不要喝凉水。嗓子哑的人还要多吃清淡性食物。油腻的食物和刺激性味的食物不要吃。嗓子哑的人最主要的一点是不要抽烟、喝酒。因为抽烟、喝酒会增重病情。
除此之外，嗓子疼的人晚上要按时睡觉，尽量不要熬夜。
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