我从小免疫力就特别的低，现在的免疫力也是很低，一到冬天就会一直咳嗽，不容易好，能告诉我下免疫力低怎么办？
快读网小编为您收集整理：
平时应当多吃含蛋白质丰富的食物，蛋白质是我们人体机体免疫能力的元素之一，所以像肉类和奶类这类含蛋白质比较丰富的食物应当多食用一些，此外，虾类和豆类的蛋白质含量也是非常高的。茶类也是可以增强我们人体的机体免疫能力的，而且还能有效地防止细菌真菌的侵入。多食用一些胡萝卜也是能增强我们人体的机体免疫能力的，而且还有明眼的功效。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com