不知道最近是不是上火了，嗓子总是动不动就哑哑的。觉得喉咙里面干干的，说话的时候特别不舒服。所以想知道嗓子哑的原因是什么引起的呢？怎么缓解呢？
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引发嗓子哑的原因有很多，很有可能是生活习惯不好所导致的。所以在我们的日常生活当中，我们一定要坚持户外活动，借此来增加自己抵抗疾病的能力，避免出现咽炎，喉炎等疾病。还有就是一定要养成喉咙部的卫生习惯，在吃饭前后要漱口。平时不要喝不营养的碳酸饮料。多喝茶，让自己嗓子保持清洁。一定要少抽烟，少喝酒，否则会刺激喉咙产生慢性炎症。
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