最近老感觉有消化不良，便秘情况比较严重，去购买了一些药物之后，感觉起不到很好的效果，朋友推荐喝一些柠檬水，喝柠檬水有效果吗？或者它可以起到什么样的保健价值？
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柠檬水可以说是女性美容养颜排毒的最佳帮手，尤其是在早晨的时候，空腹喝一杯柠檬水，可以起到很好的排毒功效。因为柠檬水可以有效地排除，身体一起肠道内的有毒物质，对于女性想要保持好身材，也可以起到作用。而且柠檬水中富含的维他命c，对缓解便秘确实可以起到很好的效果的，对老年人来讲，适当的喝柠檬水，还可以辅助治疗降血压，预防心肌梗塞等。
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