最近总是感觉自己全身无力干什么都没有力气，经常的半夜出虚汗睡不好，更明显的就是食欲不好而且，很多人都说这是脾虚肾虚，不知道要怎么治疗才好？
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看您的状况目前没有非常严重，可以先通过调理身体来看看效果，主要就是锻炼身体，能够每周进行四次左右的有氧运动，合理安排作息时间尽量减少熬夜的可能，清淡饮食，均衡营养，早睡早起少玩电脑。如果效果不好，建议可以服用少量药物，不过每个人体质不一样，所以服用的药物最好到医院进行正规检查之后，让医生给您开药服用，这样才能保证安全和效果，祝您早日康复。
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