最近牙龈有些痛，对着镜子看发现其颜色与周边的颜色更红，而且好像有变肿的感觉，由于我不想吃药，想试试其他的办法，所以我想问问牙龈红肿改怎么办比较好
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牙龈红肿出现时不要过于紧张，正确做法是要弄清楚导致牙齿红肿的原因。如果是蛀牙、牙龈发炎等引起的牙齿红肿，需要进行抗炎方面的治疗。而蛀牙，牙龈发炎的原因，往往又跟不良的饮食习惯和不注重口腔护理有关，所以为确保牙龈红肿取得更好的治疗效果，所以往往医生要求建议规范饮食习惯，合理膳食。特备是在饮食上清淡，远离香辣，酸、过冷、过热食物等食物。
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