最近宝宝有睡觉不实、夜间盗汗的情形，到医院检查后，没有身体疾病，但是在做微量元素检查时，医生说宝宝缺钙，而宝宝的的哪些症状，很可能是因为缺钙引起，医生让我多给孩子吃有助宝宝补钙的食物，不知道宝宝缺钙吃什么好
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你好，对于缺钙的宝宝而言一般是通过药物钙含和辅食补钙两类补钙方法。葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油、钙补充剂等。另外宝宝补钙的辅食主要有牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，木耳、香菇、海带、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。由于的宝宝的年龄存在差异，所以在辅料食补上应有所注意。比如一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，会容易引发过敏症状。为促进宝宝钙物质吸收，同时可以建议多晒太阳。
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