刚刚生完小孩还处在休养和哺乳的阶段，所以每天都吃很多很有营养的食物来滋补身体。但是这几天不知道怎么搞的牙龈肿痛，想问下这该怎么办呢？
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哺乳期牙龈肿痛多半是因为上火的原因，其中很有可能就是因为吃了太多的有营养的食物所引起。想要解决这个问题就要从根本上着手，首先就要控制每天营养的摄入量，不要过剩。其次不能只吃那些荤菜，蔬菜也是每天不可少的食物，荤素搭配才是最好。另外，偶尔可以喝点凉茶去火。最后，每天早上刷牙的时候先把挤好的牙膏含在嘴里一会，这样可以有效的帮助缓解牙龈肿痛的症状。
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