本人女今年40岁了，昨天去医院体检的时候医生说我的血压有些偏高，让我在饮食方面多加注意，于是我就想具体知道适合高血压吃的食物有哪些？
快读网小编为您收集整理：
血压偏高的人们注意饮食对于血压的降低是十分重要的，在饮食方面要以低脂肪低热量的食物为主，适当的吃一些粗粮也是有很大帮助的，比如燕麦片。接下来在肉类的选择方面，尽量选择热量比较低的鸡肉和猪瘦肉为宜，尽量少摄入糖分含量比较的食物，比如玉米以及蔗糖都是要少吃的，否则这些糖分进入身体后都很容易转化为热量，身体中的热量高了就容易引起血压的升高。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com