近来我和朋友们都在坚持喝柠檬水想要达到美白的效果，可是昨天我月经来了，就比较纳闷近期到底能不能喝柠檬水呢？
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经期是可以喝柠檬水的，需要注意的就是经期要喝温的柠檬水，冰的柠檬水就不适宜喝了，柠檬水中的物质还可以帮助经期身体内毒素的排出，从而可以更加有效的改善肌肤表面的情况。其次就是温柠檬水可以增强经期女性们的抵抗能力。
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