我儿子上初中，有几次我听他说他腿痛，每天跑早操的时候其实是腿疼不能跑，而老师说他偷懒，他很不高兴，我们也很着急，去医院检查医生说缺钙，请问吃什么食物补钙最好呢？
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钙是人体骨骼组成的一部分，孩子缺钙家长应尽快给补钙，平时的话多给孩子吃点骨头汤，这样长期下来缺钙就会慢慢不起来的，另外，告诉孩子让他多晒太阳，晒太阳也能补钙。
倘若实在不行，可以遵循医生意见多吃点钙片。
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