我爸最近开始迷上了养生，经常给我寄东西让我调养身体。最近打电话说让我买点枸杞泡水吃，我不知道具体一天要吃多少枸杞。可以常吃么？
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枸杞每日食用并不必须要遵循的数量，一日5到10枚均可。
枸杞是中医中常见的中药之一。更是人们常吃的滋补食物之一。在很多时候吃枸杞其实是没有什么必须要规定每日吃多少的。但是要注意的是但凡是滋补类的中药或者食物，都不适宜大量食物。所以每日还是应该有一个量度来控制为好。
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