我早上睡觉起来的时候最里面特别苦，每天都是这样，开始觉得没什么，可最近更加厉害了，我很担心，请问经常口苦是怎么回事呢，怎么治疗对口苦有一定好处呢？
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口苦应该多喝水，多吃点清淡的食物，少吃辛辣食物，尽量不要抽烟酗酒，甚至戒烟戒酒，因为口苦一般都是上火导致的，建议多吃点去火清毒的，保持大便不干燥，这样对治疗口苦是有帮助的。
另外，口苦晚上睡觉要注意姿势，尽量避免打鼾。
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