我在一家广告公司上班,经常对着电脑工作,近段时间感觉我的皮肤特别不好,听别人说吃水果对养颜护肤是有帮助的,请问真的是这样吗?吃什么水果对皮肤好呢?
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不同的水果具有不同的味道,当然吃每一种水果对皮肤效果也不一样。建议平时还是多吃甜水果,例如香蕉,苹果,甜水果里面含有丰富的维生素及糖类,具有消除疲劳的作用。长期下去对皮肤也是起一定作用的。
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