我有点胖，肚子上赘肉很多，可是做运动的话又不愿意，真心太累了。听朋友说喝柠檬水可以减肥，这是真的吗？
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是的，喝柠檬水确实可以减肥，并且最解饮用时间是饭后二十分钟左右，一定要坚持每天喝，这样才有效果。而且柠檬富含维生素C，多喝的话还有美白的功效。但是建议柠檬水不要跑得太浓，那样会很酸，对肠胃也不是很好。一杯水放一片就可以了。
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