前天带宝宝去医院检查了一下微量元素，现在其他指标都是正常的，就是铁元素有点缺少。我不想给孩子用药，想找一点健康的方法来补。请问如何给宝宝补铁最健康呢？
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缺铁很容易引起缺铁性贫血的发生，而药物毕竟有副作用的，最健康的补铁方法就是改善孩子的饮食，来做到预防缺铁的情况。
食物中黑木耳和肝脏类的食材，就是补铁最佳的食物。此外，也要做到营养综合全面，才能改善缺铁的现象。
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