和老公结婚五年了，以前因为工作太忙一直也没想要孩子。但是现在我马上要30了。老公也30多了，我俩商量下准备开始备孕。我想问下女性备孕期间应该吃什么维生素？
快读网小编解答：
备孕女性可以吃叶酸片来补充备孕营养素，男性需要服用育之缘片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这是男性备孕的优质组合物质，通过其含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，提高男性生育能力，有助于备孕成功和优生优育。
男女备孕期间除了需要补充维生素外，其他的营养也是不可或缺的。在备孕期间更是应该注意那些禁止去做的事情。
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