1、三阴交(内脚踝上三寸 ----- 四指并拢就是三寸);
2、血海(两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了)。
每天要坚持按哦!这样坚持一段时间，你就会有神奇的发现啦!
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