快读网小编解答：
在平时生活中给孩子补钙主要是从两方面做起，一方面就是专业的钙片，但是不适宜长时间地食用，所以最好的补钙方式就是给孩子多吃一些钙质很丰富的食物，比如平常所喝的牛奶中的钙质是最容易被身体所吸收利用的。其次就是海带和虾皮中，这类海产品中的钙质含量也是比较高的，在清晨的时候也可以给孩子多喝一些豆浆，一周给孩子熬动物骨头汤来喝3-4次左右。
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