牙刷，别选软毛的!
很多人认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大，更会损伤牙龈。
选择刷毛软硬度中等、宽窄适中、刷头较小的牙刷。
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