用热姜水泡手，缓解头痛
头痛多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经引发的。减轻脑部血管充血能缓解头痛。取一盆温水，将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时，浸泡时要不断添加热水以维持水温。若条件允许，可在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。
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