秋季是各类水果竞相盛产的时刻，青橘为红黄水果增添一抹绿色，刺激着食客们的味蕾，舌尖两边缓缓酿出唾液，而其功效也不得不谈谈。
秋季吃青橘的好处
一、美容养颜
橘子中的维生素C和柠檬酸含量丰富，不必多说维生素C有美容功效，想必大家也再清楚不过了。而柠檬酸有缓解疲劳的作用，从夏天的打盹到秋季的乏困，柠檬酸是必不可少的补充元素。
二、通便促消化
橘子的内皮中含有丰富的可溶性膳食纤维——果胶，可以促进肠胃蠕动，使肠胃健康，同时也有一定的美容功效。
三、降血压
橘子中特有的的橘皮苷可以增强毛血细管韧性，具有降血压的作用，是预防冠心病和动脉粥样硬化的“良食”。
版权声明：以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿，由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记，如有知识产权人并不愿意我们使用，如果有侵权请立即联系：1234567890@qq.com，我们立即下架或删除。
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com