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:黑眼圈当心脾虚 注意健脾去眼袋

来源:快读网 编辑:秩名 时间:2015-10-23
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  对于爱美的女性来说,每天早上起来最担心的就是没有睡好导致黑眼圈出来,美丽的大眼睛一下子就变成了“熊猫眼”。但是,黑眼圈不仅仅是因为睡眠,很可能和肾虚有关系。

  眼袋黑是肾虚

  中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚会导致水代谢障碍,肾气不足日久导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。因此,当眼袋黑,并长 期间没有消褪时,就要警惕是否肾虚了。补肾去除眼袋黑的方法:去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主,可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外, 有黑眼圈的人还可进行眼部按摩,沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环和新陈代谢。

  眼袋大是脾虚

  脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。当眼袋较大时,可能就要谨慎是否脾虚了,提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

  健脾去除眼袋的方法:进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复,可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。中医认 为脾胃是人体的根本,所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提。脾虚肾亏患者还要注意,饮食的温度应以“不烫不凉”为度。还需注意保持良好的作息习惯,注意 休息,尽量不要常熬夜。

  小编总结,看完了小编的介绍,大家不妨对比着看看自己是否有黑眼圈。如果有的话在平时一定要采取正确的方法加以改善。

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