我的好朋友前天刚生下一个可爱的男孩，她想喂母乳，但是自己又没有奶，我替她感到着急，我想知道孕妇下奶吃什么好呢？
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您好！孕妇下奶可以吃黑鱼汤、老母鸡汤、排骨汤等，一般只要是肉类汤都是可以下奶的，但是要注意的是，像发物类的汤近期最好不要喝，这对伤口的愈合是不利的，比如鸽子汤、鲫鱼汤都是属于发物汤，一般喝点排骨汤，下奶是比较快的，但是平时也不能光吃荤的，蔬菜也要多吃一些，多吃一些蔬菜才能保持营养的均衡，这样自己的奶水才会更加的有营养！
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