:荔枝的营养价值与保健功能

　　荔枝营养保健功能

　　①补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品

　　健康处方

　　1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。

　　2、治妇女血气刺痛。荔枝核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次服6克，用盐汤或米汤送服。

　　3、治妇女崩漏。荔枝干（连壳）30克，捶破，用水煎服，每日1剂。

　　荔枝

　　4、治哮喘。荔枝干肉12克，炖服，每日2次。或荔枝树枝90克，用水煎后代茶饮，尤对老年哮喘效果好。

　　5、治脾虚泄泻。荔枝干肉15克，大枣3．5枚，用水煎，常服。

　　6、治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30～60克，用水煎后加红糖调服。

　　7、治腹泻。荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，连服3次。

　　8、治痢疾腹痛。荔枝核l～2克烧成灰，用白酒送下。或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克，捣碎后，用水煎服。

　　9、治‘肾虚。荔枝干10～15枚，去壳除核，加适量粳米炖粥服食，每日1次，连食35日。如加适量山药、莲子同炖，功效更佳。

　　10、治淋巴结核、疔毒。荔枝干7一10枚。海带15克，海藻15克，以适量黄酒和水煎服，每日l剂。

　　11、治呃逆。荔枝干7枚，连壳烧灰研末，用开水调服。

　　13、治疝气肿痛。荔枝核50粒，陈皮19克，硫磺9克，共研为钏末，用盐水打糊为丸如绿豆大小，每日2次，每次服J0粒。或将荔枝核炒黑、炒大茴香等份，共研为末，每次服3克，用温酒送服。

　　14、治风火牙痛。荔枝连壳烧焦，研成细末，擦于患齿上。

　　15、治遗精日久、四肢无力。荔枝树根160克，猪小肚1个，加适量水，共炖，去渣后，食猪小肚并饮汤。