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保健知识

  • 白露的起居宜忌

    白露的起居宜忌 白露节气的起居应因时调整,此时气候开始转凉,夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古人云:白露勿露身,早晚要叮咛,便是提醒人们在白露时节天气转凉,不要再把身体裸露在外,在一早一晚要注意及时添加衣服。

  • 白露过后如何调整饮食

    每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白色的露珠,鸟类也开

  • 如何避免手机辐射

    当手机成为人们生活中的必需品,无论是什么牌子什么型号的手机,手机辐射是人们必须直面的危害,那么在使用手机的过程中怎样避免手机辐射的伤害呢? 如何避免手机辐射 1、不要用手机煲电话粥 长时间接听电话,对听力的损害非常明显;此外,用手机长时间煲电话

  • 肩膀酸痛怎么办

    生活中有很多人遇到过肩膀酸痛的问题,尤其是经常坐在电脑前工作的上班族更是容易受到这个问题的困扰,大部分人认为这是很平时的事情,无关紧要,但是要知道很多时候往往小毛病不重视的话就有可能招来大麻烦。下面来看看肩膀酸痛是怎么回事。 肩膀酸痛怎么办

  • 青少年究竟应该怎样保护眼睛

    用眼健康,从细节做起 那么,青少年究竟应该怎样保护眼睛呢?我们不妨看看专家给出的一些建议。 1。切忌目不转睛,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2。不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度

  • 近视眼如何恢复视力

    青少年不好好保护眼睛,过早的戴上眼镜,会给生活带来很多的不便,对于近视眼我们都不陌生,那么近视眼怎么恢复视力?日常生活中做好以下几点,对于近视眼的护理是有好处的。 近视眼如何恢复视力 1、佩戴眼镜是首选方案 得了近视眼最好还是佩戴眼镜,眼睛近视

  • 趴着睡觉有哪些危害

    经过一上午的紧张工作,中午有不少人喜欢趴在办公室的桌子上,小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞,却在无形中对您的健康造成了很大的危害。那么趴着睡觉有什么坏处呢? 趴着睡觉有哪些危害 1、手臂麻木酸痛 趴着睡觉会导致身体各部位出现

  • 边吃饭边看电视有哪些坏处

    一边吃饭一边围坐一团看综艺节目是常有的事,其实这是一个不好的习惯,边吃饭边看电视的坏处有哪些呢? 边吃饭边看电视有哪些坏处 1、导致消化不良 因为人体摄入食物后,消化器官需要血液供应,以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视,大脑活动也需要消耗

  • 手上长倒刺怎么办

    不少朋友都有碰到过手上长倒刺的情况,就是手指甲两侧或者下端长出形状像刺的小片表皮,有时候碰着会觉得痛,看着它们总想把它们拔掉,但拔了又会疼痛,甚至会出血,让人很是苦恼。 其实倒刺在医学上被称为逆剥,指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三

  • 白露期间如何养生

    白露期间如何养生 节气变化对人体的影响显而易见,民间就有疾病跟着节气走的说法。 过去在民间,是很看重白露前后养生的,只不过地域不同,补露的方法也各异。南京人爱喝白露茶,认为白露茶清香甘醇,既不像春茶那样鲜嫩经不起泡,也不像夏茶那样干涩苦味。

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