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保健知识

  • 夏季养生要处理好哪些关系

    夏季养生要处理好哪些关系? 饮食,苦与酸相搭配。 夏季养生要处理好哪些关系 中医认为,夏季火热,苦有降火的作用,因此苦味食物适合这个季节。苦要与酸相搭配,酸有生津液的作用,夏天大量出汗,津液丢失较多,苦与酸相搭配,降火与生津相辅相成。 苦味食物

  • 补肾的常用十四法

    中医理论认为:肾气足,百病除。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。 肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚

  • 保养后背等于保命

    后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往赢接反映着脏腑是否正常运转。 由此可见,背部是健康的

  • 泡药酒用什么白酒好

    说到酒,想必大家都不陌生。尤其是在我国,饮酒更是成为了一种文化。甚至有无酒不成席之说!当然,饮用的酒与传统的中药碰撞在一起,又成了大家耳熟能详的事物药酒! 但是大家知道吗?泡制药酒也是需要许多专业性知识的,平日里我们自己泡制,仅仅跟着感觉走,

  • 中医经络养生:排除体内於堵

    中医有句话叫做不通则痛,通则不痛!可见消除体内的淤堵对我们的身体有很大的帮助。而中医药的经络理论,无疑在其中起到了得天独厚的优势作用。 中医经络养生:排除体内於堵 保健知识配图 经络养生是中医养生学中的一种,正确的经络养生法不但可以健身还可以

  • 花椒的神奇药效有哪些

    花椒,是大家熟悉地不能再熟悉的一味调味品!对于很多麻辣族而言,炒菜放点儿花椒,那扑鼻而来的香味足以令人垂涎三尺。您可知道,这种调味品同时还有神奇的药效?到底有哪些药效呢?快一起来一探究竟吧! 花椒的神奇药效有哪些 花椒治疗痱子 10g花椒放入搪瓷缸

  • 中医教你如何止呕

    引起呕吐的原因有很多,而以胃肠道疾病引起的较为多见。中医认为,呕吐是寒邪犯胃、饮食所伤、情志失调、脾胃虚寒等因素导致胃气不降、胃气上逆所致,治疗呕吐还要分症状而定。具体怎么治疗? 有声有物谓之吐,即胃中食物随声上涌外出;有声无物谓之呕,即吐不

  • 上班族缓解疲劳的3个妙招

    办公一族们长时间工作后,最容易疲倦,出现疲倦时,不妨试一下下面的方法,可有助于缓解疲劳,能量满满!快跟朗熙学起来吧! 上班族缓解疲劳的3个妙招 保健知识配图 作为一名上班族,身体像上了闹钟,无时无刻要精准。 为了工作业绩,奔波,不断充电,也是拼了

  • 夏天喝凉茶要有度

    以中草药、红茶、观音等制成的各种清凉饮料味甘性凉,常在空调房里的人尤其是体质偏阳虚的白领, 畅饮不宜;请在当地中医院寻求中医辩证饮用。 夏天喝凉茶要有度 保健知识配图 很多人怕夏天上火,以为拼命喝中草药制成的清凉饮料就没事了。殊不知这些饮料不是

  • 三大解酒误区

    现在很多人都喜欢在聚餐时候互相敬酒,不知不觉之中,就会喝醉。那喝醉了怎么解酒?喝醉了非常难受,都希望尽快的解酒。这时候可以选一些解酒的食物,大白菜、雪梨、马蹄、甘蔗、芹菜、豆类、酸醋、牛奶、浓米汤、豆腐等都是可以有效解酒止吐的食物,如果确实

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