第1招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运
大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：东闪无半滴，西闪走不及意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方
易伤脾的生活习惯 1、脾胃功能不好的人，切忌食用过多冰冷的食物。 2、精神过度的紧张、工作劳累、饮食生活不节，在加上环境气候的干扰，对于脾脏是一种极大的负担，也常是消化性溃疡的主要病因。 易伤肺的生活习惯 1、对于有过敏性咳嗽，或鼻炎的患者，在气
1、食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百
绿豆荔枝 绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。 中药煎剂 蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。 白酒
每到秋冬季节，很多人双手都会出现脱皮的情况，微有瘙痒，满手白皮屑。每年都到医院就医，也多次按照医嘱分别进行了补充维生素和抗真菌疗法，但都于事无补。下面给大家介绍一个治疗手脱皮的小偏方用米醋搓洗双手。中医学认为米醋性温、味酸苦，外用具有活血
脚癣(俗称脚气，其实脚气病是一种因营养不良引起的心脏病)，是具有很强传染性的皮肤病，真菌在皮肤上安营扎寨，使皮肤坏死脱落失去保护功能，该菌喜热喜湿怕风,脚趾的缝隙是它生存繁殖的最佳场所,轻则又痛又痒,重则继发感染，形成脓肿甚至波及全身毒血症或菌
早餐 早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素容易出现神经炎、神经病变等问题。 有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。
正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下，产热和散热处于动态平衡，维持体温在37℃左右。当人在运动时，机体代谢加速，产热增加，人体借助于皮肤血管扩张、血流加速、汗腺分泌增加以及呼吸加快等，将体内产生的热量送达体表，通过辐射、传导、对流及蒸发等方
偏方一：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音 专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。 偏方二：打呵欠、含酸梅 专家提醒：利用打呵欠、流泪润眼固然可行，
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