宫寒，一直是不少女性的烦恼。如今，夏季来临，女性也纷纷换上清凉着装，叹起空调，若不注意腹部保暖，宫寒就会在不经意间缠上你。如何去判断自己是否患有宫寒呢?又应该如何调理?现在就带你去看看。 如何判断是否患有宫寒症? 1、经期提前后错后，而且量少、
科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。小编建议，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，
喝水。 当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会抱团，逐渐形成坚硬的晶体。如何预防肾结石?喝大量的水(每天2~3升)是预防结石形成的最佳办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为宜。 减盐。 钙结石是最常见的肾结石，包括草酸钙和磷酸钙两种。适当减少钠
一、小口喝水 喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部闹水灾，也就是水肿。 十种适合白领的养生方法 二、吃含水量超过70%
口疮这东西，长上了，再轻也不会一两天好。就算到药店买那种药粉或者喷剂，至少也得弄个两三天吧。而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼。大概五六年前吧，在电视上看到一个神奇的食疗方法。当时妈妈正在长口疮，并且不算轻，所以很认真的看了节目。前面卖了好久
导语：炎炎夏日，万物生发，人体随着气温的不断攀升不由自主燥热难耐食欲不振，很多时候需要一些冰冷的食品来降温，甜甜的冷饮进入口中慢慢融化更是一种其乐无穷的享受。尤其是在吃货面前，没有冷饮的夏天总是不完整的。那你真的会吃冷饮吗?下面小编给大家盘
导读：从春季开始万物生发，到夏季燥热难耐不由自主火气大增易怒，每当这时到了外面经常会看到一些纠纷，往往一点点不起眼的小事就会引来一场轰轰烈烈的口水大战甚至上演全武行。 那么这些无名火是怎么来的呢?中医将容易发怒称为善怒，应属于疾病的范畴。 中
导读：每个人踏出校门步入社会都需要有一份工作来实现自己的理想与价值，越来越多的人每天伏案工作少则七八个小时多则十几个小时去拼搏奋斗，对于这样长期处于一个状态的上班族来说，无疑对健康是会带来非常不利的影响。压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡
导读：足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。 热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定
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