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保健知识

  • 老年人易高发哪些疾病

    导读:人的一生步入老年从脏器到骨关节身体各项机能都在发生退化老化的现象,大大小小的状况时常会伴随老人,各种不适令老人备受痛苦折磨,那么在发生病变前预防格外重要,首先要来了解那些疾病是老年人最容易患得的。 老年人易高发哪些疾病 老年人有哪些高

  • 中老年人养生四个原则养、休、补、动

    导读:40-65岁以上为中老年群体,处于人生这个阶段家庭与事业均已达到一个稳定的状态,如何更有质量更丰富多彩的生活是他们(她们)最为关注的焦点。 首先中老年人应该注意生态情志养生,以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系,从而达到保持健康,

  • 老年人脸肿是怎么回事

    导读:老年人年龄的原因,身体各个器官的功能都开始减退,血液循环也不像年轻人那么畅通。老年人的身体特别容易出现疾病,而脸肿是生活中经常遇到的情况。那么引发老年人脸肿的原因是什么? 老年人 老年人,按照国际规定,65周岁以上的人确定为老年;在中国,6

  • 男人如何强肾固精立竿见影

    随着当今生活水平的提高,补肾在男性中较为流行,肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多,但因为壮阳药市场鱼龙混杂,使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢

  • 老年痴呆十个早期表现

    痴呆并不是衰老过程的一部分。年龄增长虽是痴呆的危险因素之一,也绝非唯一因素。随年龄增长,正常老人记忆和反应速度可有轻微下降,但通常不会影响到日常生活。 痴呆是许多疾病的症状。如原发性变性痴呆中包括阿尔茨海默

  • 老人饮食 淡味更能回归自然

    人们在饱尝厚味腻食之害以后,对浓厚之味产生厌恶。其实,古往今来对于淡味益于养生的观念,人们从生活实践中早已取得了共识。周秦以后,人们就对浓厚烈味的饮食进行了深刻反思,并受到庄子的返璞归真、恬淡虚无的哲学思想的一定影响。到了晋唐时期,养生学

  • 老年人如何预防脑血栓

    脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上,在血流缓慢、血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,称之为脑血栓。 老年人如何预防脑血栓 脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上,在血流缓慢、血压偏低的条件下,血液的有形成分

  • 学中医如何用最简单的方法调整我们的身体

    如果一个人长期工作效率低下,容易疲惫,做事提不起精神;或者长期食欲不振,精神委靡,焦虑忧郁;或感到身体虚弱,心情沮丧,人际关系恶化,那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了。现如今很多人其实都处于亚健康状态,这是一个危险信号,下面来看看中医是如

  • 怎样锻炼提高中老年人健康

    研究证明:适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响,可以促进中老年人生理机能改善,预防疾病,延缓衰老,提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果,还有可能影响身体健康。那么,中老年人应该怎样进行体育锻炼呢? 怎

  • 白头发长不同的地方有不同的危害

    前额白发脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。 对策

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