久坐不利健康，这是大家都知道的事，尤其是上班族、有车族倍受久坐的侵害。但如何才能减少久坐的危害呢?专家建议久坐族设定站立每日定额，起先一天至少站上2小时，逐渐增加至4小时。 办公室一族不要长时间静坐不动，应该经常站起来，而且不可原地站立，因为
专家指出，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健，将对提高人体免疫力有很大帮助。 肚脐 是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位，被养生学家视为保健要塞。做好肚脐的保健，对调整人体气血、改善体内脏腑功能有效。常见的保健方法是对肚
长寿是每一个人都渴望拥有的，但是现在因为各种因素的发生，导致大部分的人根本不可能实现这个梦想，那么我们如何做才能长寿呢?有什么好的方法吗?今天小编就大家1招，让你找到长寿的feeling。 现在的人实在是太忙了，连晚上的时间都是在工作，连自己睡眠的时
为什么糖尿病人会越来越瘦?不知道你有没有发现，在糖尿病患者人群中瘦者居多，很多人都不明白，为什么糖尿病人会越来越瘦呢?一起来看看下面的解答吧。 糖尿病人消瘦的机理： 糖尿病是一种由于胰岛功能减退或胰岛素抵抗等引发胰岛素缺乏而导致一系列代谢紊乱
有时候我们生活中很多的小细节就决定了我们的健康程度，尤其是我们身边的卫生状况，但是这些小细节往往是我们最容易忽视的，这些都是因为后患的隐患，那么你知道哪些是我们忽视的小细节吗?一起看看吧! 在我们平时使用的饮水机，你是不是没有注意到，你是不是
更年期是每个人都与的遇到的阶段，更年期的发生说明身体正在处于一个正常衰老的阶段，可能生活中很多人对于更年期的了解不是很多，其实更年期也是分男女的，而且男性和女性的表现也是不一样的，今天小编就给大家介绍一下更年期的表现。 女性更年期的表现 1、
很多人都会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，这是体内郁热严重又感受外邪所致。这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩小方法。 胃经郁热 多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为胃脘灼痛、反酸烧心、或渴喜冷饮、或牙龈肿痛出血、口臭、大便秘
随着年龄的增大，脸上长皱纹是不可避免的，但如果并不是因为年龄导致皱纹增多，可能就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体不同部位出现问题了。 1、【额头皱纹】：和抑郁症有关 皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱
检查肝脏是否有毒的方法： 1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增
一、血糖高的原因： 1、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。 2、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。 3、摄食过多甜食或含糖饮料。 4、过度肥胖。 5、情绪或精神上的压力过重。 6、低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象。 7、饮酒可导致低血
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