早吃好，午吃饱，晚吃少，这是人们所遵循的养生之道。但在这高压环境中，不少的人为了事业而忽视了早餐的重要性，久而久之就会惹来各种各样的疾
午睡是夏季补充精力的最佳途径之一，即使只有几分钟的短暂休息，也会带来充沛的精力。但如果错误午睡那可能就会适得其反，上班族午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔! 错误午睡1：坐着或趴着打盹 因为条件限制，不少人坐着或趴在桌沿上睡午觉。久而久之，
生活中白领一族由于长时间的坐在办公室内不运动，时间长了很容易让自己进入亚健康状态，再加上长期熬夜加班、久坐不动等常常让白领一族染上各种疾病，甚至生活中白领朋友们还有猝死的现象，那么白领一族远离猝死有哪些保养原则呢?一起来看看吧! 1、应酬过后
肌营养不良饮食注意哪些事项?进行性营养不良是一种慢性疾病，患者在治疗进行性营养不良的同时，在饮食上也要加强调整，合理的饮食会有助于疾病的康复。 肌营养不良患者最适合食用的食物 以下做详细介绍。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品
人体的疾病症之源就在于肠道，一旦肠道中毒素累积就会表现在身体的表面，如面部色斑等，只有肠道干净了身体才会干净，所以中医上讲内调。便秘，是多数MM难以启齿的隐私，便秘时间长了自然痔疮也会接踵而来。有很多MM平时喜欢喝一些番泻叶来排毒，时间长了之
肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。 一般来说，肠道不健康主要有六大表现： 1.便秘 排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血; 2
或许，你没有那么多的中医知识，也没有认真看过任何一个中医大夫，但你可以通过以下简单的自测就能知道自己的体内是否有脾湿、脾虚。因为以下小编列出的5种表现，都是脾湿人特有的典型症状。 快来测测你脾湿吗？ 1.清早洗漱时，看面色和舌苔 早晨眼皮肿，是
不久前，在《非常了得》节目中，闻屁师这个新名词让不少观众耳目一新。闻屁师录取条件为18~45周岁，不吸烟，不喝酒，不能涂化妆品，没有鼻炎，甚至不能穿刚刚擦完鞋油的皮鞋。嗅觉器官无疾病，嗅觉检测合格等，再经过特殊培训，保证应聘者能分辨出花香、汗臭
白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。 1、心脏病睡前一杯救命水 如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞
很多疾病在发生前都会有征兆，提示人们要及时防治。这些征兆可能通过五官的变化或面色表现出来，只不过很多人忽视了它们，或者不加重视，才导致病症进一步加重。现在为大家讲解一下，如何从身上的那些细小的端倪来发现健康的危机。 一、眼睛每天肿，是病 首
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