立夏时节，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，并留有一定余地。业余时间听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。 立夏养生该怎么做 多进稀食有利补养 专家指出，多进
一年四季，更迭交替。今年的春季忽冷忽热，老天尽情挥洒着自己的脾气：忽而热情洋溢，热得你脱去冬衣;忽而冷若冰霜，又让你把秋裤穿起。但不管怎样，夏天该来就来了。每年阳历的5月5日或6日，太阳到达黄经45度时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名
头痛，在生活中就跟感冒、咳嗽一样常见，但引起头痛的因素却复杂多样，因而治疗头痛就变得困难。那头痛怎么办呢?小编推荐能缓解头痛的5种植物，现在就一起来看看吧。 富含咖啡因的植物 咖啡和茶对缓解头痛作用明显。在头痛发作初期，来一杯浓缩咖啡可以有效
在日常生活中，我们通常会通过脸色的好坏去判断一个人的健康状况。如果你的脸上出现这些症状，就有可能是您的身体出现了健康问题。下面小编就教你如何通过脸色判断健康状况，你不妨抽点时间观察自己的脸部。 疾病征兆：鼻类呈红色或紫色 鼻尖代表了心脏的情
在这个快节奏和竞争大的生活环境中，不管是生活压力还是工作压力都让我们苦不堪言，此时放松自己的最好方法就是抽出时间、找方法减压。今天，小编总结了10个不花钱的减压妙招，一起来看看吧。 1、温水洗手或泡澡。它能让副交感神经得到镇静。洗手还能让空间
随着电子产品的不断更新，加入低头族的人也随之增多，此时再用世界上最远的距离是我在看你，你却在低头玩手机。来形容是在恰当不过。你知道吗，长期低头玩手机易患苹果病。 低头玩手机特别是低头的角度超过45度时，相当于在脖子挂了2个大西瓜，这种长时间低
在日常生活中，有许多事是我们不经意做的，而在座的时候并没有查觉到这些习惯会对健康造成极大的危胁。往往身体郁积的小毛病，都是由某此不良习惯引发的。今天小编就盘点生活中最要命的9件事，一起来看看吧。 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的
有很多人由于工作的原因或其它原因久坐、不注意活动，日久可引起一些疾病：那么久做会引起哪些身体的疾病呢? 心血管疾病：久坐心脏工作量减少，可导致心肌收缩减弱，心脏功能减退，血液循环变慢，从而引起高血压症。 疖肿;由于臀部血液循环流量不畅，加上皮
久站对身体的伤害程度不比久坐给人造成的伤害低，久站或久坐都会诱发痔疮，长时间保持不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀，甚至可能会诱发静脉曲张，站立姿势不当，还会使腰椎因过度弯曲而产生后背疼痛，长期站立对脚的影响也很大，由于脚承受身体的
遵循四原则 一、清热消暑 西洋参为立夏滋补佳品 夏日气温高，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。 妙方 消暑菠萝酒 配方：中兴菠萝1个，赤砂糖300克，米酒2000毫升。 制作方法：选取七八成熟
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