随着气温的逐渐回升，空气也变得越来越干燥，而皮肤瘙痒也在此时见缝插针，让人苦恼不已。为了快速的止痒，不少的人就搜集各种妙招和偏方。但你不知道的是，有些止痒方法虽然能快速止痒，但也可能加重病情，适得其反。应对皮肤瘙痒，哪些止痒方法不可取呢。
看着周边的老年人，你有没有发现女性比男性多呢?而据调查数据显示，女性普遍比男性寿命长。那这是何种原因所致呢?下面小编就带着你一起去了解为什么女人普遍比男人长寿。 女性天生有长寿优势 很多研究指出，女性的生理结构天生就比男性更有长寿优势。 研究发
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★第一条： 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。 然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭
上班族一上午的全身心投入，就在不知不觉间耗完了充沛的精力，因而，午休就是给身体充电的时间。那上班族如何午休才精力充沛呢?近日，小编总结了6个午休新点子，让你不睡觉也能觉得精力充沛。 按摩头部或洗个头。 如果整个上午都在电脑前，几个小时下来，不
在睡觉前，你有没有专属于自己的习惯呢，好比打游戏、看小说等等。而在日常生活中，很多人被失眠困扰着，明明很困，但是就是睡不着，这是为什么呢?下面小编总结10个让人意想不到的扰眠因素，帮你揪出扰乱睡眠的源头。 晚饭吃太晚 如果你的饮食一直很规律，但
一忌赖床 赖床的人呈上升趋势，尤其是平时上班的年轻人，节假日更是如此。但对于有过赖床经历的都有这样的感觉：睡觉与赖床的时间多了，醒后反倒是会觉得四肢发沉、精神不振，有种越睡越沉的体验，反而不如平时只睡七小时有精力。赖床会打乱了体内生物时钟，
俗话说的好春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏，四季养生依据不同的季节气候方法也不一样，那么在这春夏交替的季节，如何养生才能对健康有益呢?下面小编就给大家介绍春夏五招温补阳气的方法。 《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。很多人可能都很奇
便秘偏方1.每天吃一颗苹果 苹果堪称水果之王，富含跟中营养元素。苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，可以帮助便秘患者轻松排便。 便秘偏方2.早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水
一、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 二、防风御寒：春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特
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