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保健知识

  • 男性脱发的原因有哪些?

    男性型脱发 又称男性雄激素性脱发(AGA)、男性脂溢性脱发、早年秃发(早秃)、寻常秃发、家族性秃发、谢顶等,以进行性毛发稀疏为特征,大部分最终头顶部毛发全部脱落。可发生于青春期后的任何时期,多于20岁~30岁发

  • 不良情绪是癌细胞的“促发剂”

    如今生活条件越来越好了,但是癌症的发生率也提高了,最主要的就是我们每天不知不觉地就跟这些致癌物质打交道,为癌细胞提供了一个繁殖的温床,除此之外,不良的情绪也会导致癌症的发作,研究表明,90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系。 不良

  • 五大癌症的日常预防措施

    五大癌症的日常预防措施 胃癌 呼气有酸臭及时做胃镜 胃癌早期会有不同程度的消化道或胃部症状,如上腹部不适、隐痛、饱胀感、乏力等。 老刘工作繁忙,吃饭也没准点。去年年底,他总感到肚子隐隐作痛,食欲也逐日减退。起初,他以为是老胃病复发,还自作主张

  • 每天睡多久寿命长

    人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以

  • 男女老少3月齐养生

    春季要注意多食甜,少食酸以养脾。多食甜,如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸,如西红柿、柠檬、橘子等。 可适当进食一些性味甘平食物,如山药、薏米仁、莲子、大枣、荸荠、银耳、扁豆、芡实等;疏肝理气之品,如用陈皮、菊花、玫

  • 清明节踏青5项注意

    踏青需预防花粉过敏 眼下正是花粉传播的时期,要注意防止花粉过敏症的发生。不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。回到家后应及时洗脸、洗手。 有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物,并戴上口罩、手套。中午日晒最强,花粉的释放量最多,此

  • 春季5款养生粥滋补润肺

    每个人都有喝粥的经历,有人喜欢喝粥,也有人嫌弃粥不好喝。不过,喝粥对肠胃好,还有一定的养生功效哦!尤其,现在是春季。吃粥能够滋补身体,能够润肺滋喉,能够调和身体,是春季养生不可或缺的角色。下面,小编介绍5款春季养生粥。 春季养生粥1、茼蒿粥 材

  • 男人该如何进行饮食补钙

    一说起补钙,第一反应就是孩子和女人,男人真的不需要补钙吗?其实不然,男人补钙同样的重要,只有在青壮年维持钙的补充才不至于到老缺钙严重,才能够有一个健康的身体。 男人该如何进行饮食补钙 女人缺钙的确是很常见的,但是男人也是一样的。所以说男性学会

  • 盘点春季抗癌必备的黄金食物

    春天多吃哪些菜可防癌?癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病,专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系,春季防癌的食物有哪些呢? 葱蒜 在中医看来,春季是人体五脏之一的肝脏当令之时,正是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这

  • 病秧子更长寿

    对那些从小都体弱多病的人,我们总喜欢用病秧子、药罐子来形容。但你不知道的是,这些病秧子比健康的人更易长寿,那是为什么呢?下面就来看病秧子更长寿的原因何在吧。 病秧子更懂得保养 通常体弱多病者大多蕴含一种求生欲望所赋予的本能,因自知有病,常能珍

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