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保健知识

  • 司机如何预防亚健康

    什么是职业病呢?职业病是指指企业、事业单位等劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾

  • 正确抗击亚健康要点需谨记

    随着人民生活的日益富裕,人民的生活水平都大大提高。在饮食跟生活习惯方面的要求也不断下降,所以大部分人都出现了健康的状态,这种状态不会表现出一种特别明显的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心

  • 居家拔罐注意的四大要点

    俗话说,想要身体安,火罐经常沾,可见拔罐对保健养生的功效了,如玉身体不适,很多人喜欢在家拔罐,而且效果也是不错的,专家提醒,春季在家拔罐一定要注意以下四大要点,否则会伤害到身体的健康。 居家拔罐注意的四大要点 【要点一】 皮肤过敏者最好不要拔

  • 适量喝酒的好处有哪些

    讨厌喝酒或者讨厌别人喝酒的人一说到酒就会觉得酒不是好东西,影响不好。但其实喝酒要适量,适量恰当喝酒,喝酒的好处就变得多多。 拉近感情关系 和朋友之间适量的喝酒聊天不仅不会伤身,还可以拉近彼此之间的距离让感情变得越来越深。 放松身体 如果生活得

  • 老人喝什么茶好

    老人5道养生茶饮 1、降脂茶 高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患,寒冷的冬天更是对老年人的考验。 取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入

  • 眼睛疲劳如何缓解

    现在的人,盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以,眼睛出现疲劳是正常的现象。可是,如果这种正常的现象一直维持不消的话,那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此,当你发现你的眼睛有疲劳的情况的时候,要怎么办呢。 眼睛处在疲劳状态下,有一

  • 柚子皮的五大功效和作用

    如今人们都说柚子皮别扔,究竟柚子皮的功效与作用究竟有哪些?细数柚子皮的功效与作用,揭秘蜂蜜柚子茶的做法,健康保障从现在开始。 柚子皮的五大功效和作用 柚子皮别扔?柚子皮的功效具体如下: 1、炒菜 先将柚子清洗干净,削去外面的青皮,去掉絮状物。留中间

  • 李子的营养和功效

    1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 李子的营养和功效 阅读配图 2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸

  • 看电影选中间的座位,你造吗?

    看电影选中间的座位,你造吗? 看电影坐中间不仅视野好,还能保护听力哦!很多影院采用立体环绕式音响,室内音量都在100分贝以上。人在音量达120分贝的环境中呆半小时,听力就会受损。所以,看电影时最好坐在中间,这样既能听得清,还能保护耳朵!

  • 用醋泡脚睡得香

    用醋泡脚睡得香 睡不着?不妨用醋泡泡脚。醋能改善身体疲劳的状态以及睡眠质量,用醋泡脚不仅能加速人体血液循环,消除疲劳,还能调节紧张的神经,舒活经络气血,让你睡得更香。 具体方法为:每晚睡前将2.5升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加150毫升食醋浸泡双

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