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保健知识

  • 牙齿松动怎么办呢

    很多人都不太注重牙齿健康,特别是年轻人,以致口腔卫生问题越来越普遍。而很多问题都是由最初的牙齿松动所导致的,那么牙齿松动怎么办呢? 疗方一、 对牙周病引起的牙齿松动,若轻度松动,通过有效的牙周病治疗,多会恢复正常;若中度松动,在治疗牙周病的同

  • 腰间盘突出最简单的治疗妙招

    腰间盘突出症不花钱、最简单的治疗方式,分享给有用到的朋友。 腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见

  • 怎样对待老年性耳鸣

    耳鸣是一种声音的感觉,其实在体外并无振动源。正常人有95在隔音室内静坐下来就会听到自己身体内部的声音,这时内脏性的耳鸣是心跳、呼吸、血循环和中耳肌肉收缩产生的。这些声音在一般条件下由于环境噪声的掩蔽作用不为人们注意,当内部声音强度高于环境噪

  • 看电视超过三小时易得病

    ●斑疹: 电视荧屏表面存有大量静电荷,其聚积的灰尘借光束的传递落到人们的面部,如不及时清洗面部,就会生出难看的斑疹。 ●电视孤独症: 3~7岁儿童(儿童食品)看电视时间长,会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格,这是一种心理疾

  • 中国人自己的养生方式

    西医治标,中医治本。西医治疗的是已经生病的人,而中医则能靠正确的养生方法来预防疾

  • 雾天为什么不宜锻炼身体

    有些人锻炼身体很有毅力,不论什么天气,从不间断。其实,有毅力是好事,但天天坚持也未必正确,比如雾天锻炼就有些得不偿失。 雾天,污染物与空气中的水汽相结合,将变得不易扩散与沉降,这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。 而且,一些有害物质

  • 春季健身不能少了阳光

    晨练目前已经成为城市市民身体锻炼的重要选择,但错误的晨练时间可能会对身体造成伤害。专家提醒,春季户外晨练一定要有阳光意识,太阳出来以后再外出锻炼才最健康。 部分人会认为清晨时空气是清新的,这是一种误解。重庆市气象局的专家告诉记者,春季日出之

  • 爬山出汗有哪些益处

    众所周知,爬山最大好处就是有益于对身体健康,爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动,其消耗热量大约比游泳多2.5倍,比跑步、打羽毛球都要多。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。 爬山时促进血液循环和能量

  • 有关春季养生保健饮食的六原则

    内容维护中

  • 学会穴位按摩预防老年痴呆

    调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式外,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩,可以预防老年痴呆。 1.按摩双侧风池穴,翳

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