身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 专家介绍，中医上讲温则通，通则不痛，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于 患病部位，接触皮
冬季天气寒冷，气候普遍都比较干燥，导致许多人都比较容易上火，人们上火就容易烦燥、焦虑易怒，容易造成人体自身免疫力下降，让各种疾病发生，影响身体健康，以下我为朋友们说出冬天体内容易发作的四火，朋友们可以了解一下! 冬季体内四火让疾病有机可趁 1
冬季天气寒冷，人们抵抗力都比较低，容易患上感冒，感冒也是一种呼吸系统疾病，在冬天比较容易复发，冬季感冒一般分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。那么冬季亲爱的朋友们如何预防冬季感冒呢?有哪些小方法呢? 冬季有效预防感冒的六种小方法 三联 1
调查发现很多人在小时候都吃过鼻屎。 其实，鼻屎没什么神秘的。我们的身体每天都在吐故纳新排出旧的废物，吸收新的能量。而这些能量是靠物质氧化来提供的，空气中的氧气帮助我们把水和食物变成维持身体运转的动力。 不过，空气中除了氧气之外，还有很多有害
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。 自测体内湿气一：起床
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冬天，天气寒冷，许多人手脚冰凉，泡脚不失为一种驱寒保暖的好方法。可泡脚也要讲究方法，泡就要泡出健康来。温水泡脚可以增强血液循环，改善内分泌，水中加入药物可以快速吸收，驱寒保暖。 方法/步骤 1冬季泡脚时间 冬天泡脚，有好些人怕冷，不会坚持很长时
无论中医西医，都会从脸上看出疾病整整。中医望闻问切的望正是指此意。那么不是医生的我们平日里要怎么望呢? NO.1 眉毛变稀=甲状腺机能低下 眉毛变稀是甲状腺机能低下的典型表现，没有足够的甲状腺激素来刺激毛囊生长。 5大面部变化，看出疾病征兆！ NO.2 牙
葛根醋|有降压、软化血管和改善心肌肥厚的作用; 洋葱醋|可抗糖尿病，泡制时要把洋葱去皮切片，放微波炉加热2、3分钟再泡; 核桃醋|有健脑，改善记忆的作用; 姜醋|有舒缓神经，改善睡眠的作用; 杏仁醋|有收敛肺气、止咳平喘的作用; 陈皮醋|可行气健脾、调中开
一、每天通过泡澡增强温热效应来瘦瘦腿 劳累了一天，回到家中最让人惬意的事就是马上泡个热水澡，疲劳一泡就跑了脂肪一泡就走了，更让人惬意的是还可以让肌肤变得更光滑迷人。在泡澡的过程中，温热的水迅速打开你全身的毛细血管，促使你的血液马上流通起来随
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