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保健知识

  • 秋季养生小常识大全

    内容维护中

  • 你初老了吗?什么是初老?

    因为工作压力以及生活紧凑的影响,现代人往往心比实际年龄老得快,不知不觉中,年纪轻轻时,就开始面临了老的征兆,这就是初老症。在林依晨新剧《我可能不会爱你》中首次提出。 初老相关症状 01、枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等

  • 男人身体开始衰退的13大信号

    每种事物都有它的鼎盛期与衰老期,衰老是人体新陈代谢的必然过程,研究表明,中年男性的生理机能开始走下坡路,这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。因此,不要忽视身体的改变,不能掩耳盗铃地过日子,结果将小病拖成大

  • 揭秘导致慢性咽炎三大“凶手”

    你有过这样的症状吗?你平时是否有咽痛、痒、干燥感、灼热感的感觉呢?早晨起来会咳嗽出分泌物,有时还会作呕,这样的症状持续两个月你有可能得了慢性咽炎,一般情况下由长期张口呼吸、长期烟酒过度、长时间待在干燥环境中引起。 慢性咽炎的第一大帮凶:吸烟

  • 柑橘多吃易上火,一周勿超3次

    秋冬时节,大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,柑橘还能降低患心血管疾

  • 樱桃核的功效与作用

    樱桃核为蔷薇科植物樱桃的果核,取成熟果实放置缸中,用手揉搓,使果肉与果核分离,然后洗去果肉,取净核晒干。具有透疹、解毒的功效与作用,适用于麻疹透发不畅、消疽瘤、灭瘢痕等。 1.麻疹透发不畅:樱桃核15g,水煎服。 2.出痘喉哑:甜樱桃核20枚,砂锅内

  • 陈皮的药用价值

    陈皮为芸香科常绿小乔木植物橘及其栽培变种的干燥成熟果实的外皮。秋末冬初果实成熟时采收果皮,晒干或低温干燥。陈皮又名头红、贵老、红皮、橘皮、橘柚、黄橘皮、柑子皮、陈柑皮、广陈皮、新会皮、土陈皮。由于陈皮以陈久的为最佳,因此称为陈皮。 陈皮含有

  • 吃土豆好处多

    营养学家夸赞说,土豆含有多种氨基酸和维生素,蛋白质丰富且优质,热量却比小麦低。联合国教科文组织甚至称,21世纪,土豆可以挽救被富贵病缠身的人类。 真相1维生素丰富,能降压 土豆,学名马铃薯,又称山药蛋、洋芋、洋山芋,光听名字就土得掉渣,而难登大

  • “蔬菜皇后”西兰花的五大保健功效

    西兰花的五大保健功效: 1、抗癌 菜花中含有索弗拉芬能刺激细胞制造对机体有益的保护酶Ⅱ型酶。这种具有非常强的抗癌活性酶,可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜,对防止多种癌症起到积极的作用。 2、血管清理 西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除

  • 喝豆浆有你想得那么好那么健康吗

    提起豆浆应该是无人不知无人不晓了吧,豆浆何以受到人们如何喜爱,当然这与豆浆的营养性绝对分不开,这让人觉得似乎豆浆绝对是百利而无一害,但事实上是这样吗?喝豆浆真的有你想得那么好那么健康吗? 喝豆浆有你想得那么好那么健康吗 ◆◆喝豆浆的好处: 1、

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