病毒性感冒即上呼吸道感染(简称上感)，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染
所谓的天人相应，即人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化。人类到了冬季，处于封藏时期，此时服用补药补品，可以使得营养物质易于吸收蕴藏。下面我们就来看冬季养生要谨记的八点： 冬季养生谨记八点 一要少出汗： 少冬属阴，以固护
在阴冷的冬天，人们最渴望就是有一个阳光充沛的天气。在这太阳高空的天气里，无论是身体，还是心情，都得已更好的的释放，所以在冬天晒太阳不但可以保健身体，还能调理情绪。但在冬天晒太阳也需在讲究，要想更好的晒太阳，最好是按照以下的方法去做。 1、把
你清楚掉发与脱发的区别吗?早上梳头满地都是头发，办公室椅子旁边掉得头发太多。你肯定对头发有很多疑问吧，下面就为大家介绍正常情况下为什么会掉头发?脱发和掉发的区别是什么? 正常情况下为什么会掉头发? 头发的生长就像是自然界的植物一样，也会出现一岁
吸烟、熬夜、酗酒，这些不良生活方式是现代男性的健康杀手。男性要摆脱健康困扰，除了戒烟限酒，保证休息外，还应着重培养五大好习惯： 男性保健应培养五大好习惯 一是努力减轻压力。 寻找压力源，最大程度减少压力的产生;无法避开的压力，可采取倾诉、跑步
1.既要练腰背肌也要练腹肌 坚持做腰背肌肉功能锻炼是腰腿痛预防和康复的有效措施。腰背肌锻炼的方法有两种。 第一种：平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面约10厘米。坚持3~5秒钟放下，如此反复10下，每天做3次。 第二种：即俗称
冬季天气寒冷，一些人身体抵抗力比较低，就比较容易生
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。下面我们来看一下失眠多梦的治疗方法。 失眠
随着天气的逐渐变冷，旅行社相继推出温泉滑雪旅游线路，连云港温泉+滑雪旅游开始逐渐升温，但是有部分客人只是凭感觉和大家一起出游，泡温泉有什么功效，并不清楚，现在就和大家简单说下泡温泉的功效。有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳
老年人是一个特殊的群体，他们在年轻时为社会和家庭都做出了突出贡献，他们步入老年后生活和身体状况都发生了变化，就连饮食也是。那么，老人的饮食有哪些禁忌呢?老人吃饭有讲究，切莫大意，下面就随小编一起来了解一下吧。 蔬果宜鲜 新鲜、有色的蔬果类,富
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