很多人习惯中午趴着午睡，特别是白领们，难得的午休时间一到，立马趴着休息了，短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗，为下午的工作和学习养精蓄锐。但是，长期趴桌午休却容易因不当睡姿，造成身体不适。 长时间趴着睡觉，严重弯曲头颈部及胸部，身体
在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚行走。专家表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、
癌症很多时候就发生在我们身边，如何才能发现癌症的存在呢?及时留意自己身体情况的变化，有时简单的不适就是身体部位警示亮起红灯，告诉你身体那里出现问题，有可能是癌症的预示着你。 1、前列腺癌：小便的问题 随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、
通俗地讲，人的下肢有3个关节，即髋关节、膝关节和踝关节。这3个关节的中心应在一条直线上，一旦这些关节出现问题，原有的步态就会发生变化。有些典型的异常步态对某些特定疾病有提示意义，通过望诊即可作出诊断。 七种异常步态需警惕 间歇性跛行 是指患者从
例假，也就是我们经常说的月经。在这些时期，女性的身体会相对平时虚弱一点，所以在各方面都会特别的注意，尤其是在饮食方面，那么你知道月经期间能吃什么不能吃什么吗?今天，我们一起来看看。 大姨妈来了13种食物最好别吃 1、酒 酒会消耗身体内维生素B与矿
古语说：百物养生，莫先口齿。可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说：每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿。 叩齿不是随便咬咬牙就可以，正确的叩齿需要有时间、数量、力度上的控制，同时要注意口腔清洁，方法不
养生现在在我们每个人的心中都有举足轻重的地位，而且如今关注养生的人也是越来越多，因为大家都知道，只要身体好，什么才有可能。自古以来养生方法也是非常多，可以通过食疗、锻炼等。今天小编给大家介绍一些具有养生作用的4大神器。 4大养生神器 很多人如
温开水是烧开的水自然冷却至2530摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用处。那么，今天小编就给大家来整理出温开水的六大妙用之处吧! 温开水的六大养生功效 1、保胃秘诀晨起最好喝温开水 晨起第一
晚上咳 有痰 这种情况还可以细分成三种，一是刚上床半小时内就开始咳，坐起后有所缓解，多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，如过敏性或非过敏性鼻炎，以及急性、慢性鼻窦炎。二是晨起和晚上睡前咳嗽较重、有痰，或伴有喘息发作，多病程较长，反复加重，此时应考虑慢
大蒜是日常生活中必不可少的调味品，加上它有杀菌作用，受到很多人的喜欢。但有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否科学呢? 大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和
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