秋冻既是自古流传的一个养生法则，也是预防疾病的一种天然良方。但专家提醒秋冻并不是全身都要冻，四个地方尤其要避开。 四部位最忌秋冻 1、脖子秋冻易感冒 秋季，风很容易吹到后脑勺和脖子。这个部位的防风措施大家很容易忽略，但我们后脑部位分布着丰富的
传统中医认为，肾为生命之源，有主骨生髓之说，肾气充盈，则筋骨强
长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，越来越受到上班族的关注。上班族如何摆脱鼠标手等职业病呢?中医认为，可采取穴位按摩的方法防治职业
中医的经络养颜已经成为了现代女性的一种养生潮流，健康、美丽，通过经络调理便能做到，经络调理通过推拿，按摩等方式刺激一些穴位，便能排除体内的毒素，调和经络的组织，下面就来介绍几个按摩的部位给大家： 1、鼻翼两侧 常按5部位 轻松排毒一身轻 经络：
失眠是一件令人很痛苦的事，睡不好，一天没有精神，对生活和工作影响比较大，那么长期失眠该怎么办呢?有什么好的方法可以治疗呢?下面就让小编为你介绍足底按摩疗法治失眠，效果可是很神奇的哦，每天按摩这三个点，让你好梦连连! 常按三穴位 摆脱恼人的失眠
中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大撒气穴位，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。 脾气大按摩7大撒气穴 肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活
睡觉打呼噜是很多人都有的一个习惯，很多人认为打呼噜是睡的香的表现，其实这是一种病态的表现，有的人甚至会因打呼噜引发死亡，那么我们该如何预防打呼噜呢?下面小编就为大家介绍防止打呼噜的穴位按摩方法。 穴位按摩可预防打呼噜 1、阴陵泉穴 此养生穴位是
气血充足的女性脸色红润，有活力。在日常，我们常会听到一些女性说自己气血不足，容易发虚。那么究竟是不是感觉虚弱，浑身无力，脸色差就可以判断自己气血不足呢?中医建议，女性不妨从八个细节来判断。 8个部位看出是否气血不足 气血不足是中医的概念，气血
足疗是现在人们比较喜欢也比较流行的一种养生保健的方式，因为足疗不仅可以缓解人的疲劳，还能增强人的体质，抵制疾
肠道疾病是很常见的疾病，尤其在特定季节，肠道疾病的发病率更高，然而肠道疾病在手相上也是有一定体现的。 看手相如何体现肠道疾病 1、肠病手相 指尖细小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症。体格壮实而又往往过食的人，易得胆石症及十二指肠溃疡。 2、
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