在现代都市生活中，无时无刻不充满挑战和压力，要想过得轻松点，就得减轻压力;要想有效的减轻压力，就得了解压力的来源。下面小编总结出压力来袭的10种无声信号，看看你有这些压力信号吗? 1.周末头痛 身体10个无声信号暗示你压力山大 从高压力状态下突然放松
如何预防疾病的发生呢?冬天来了，气温变化无常，忽冷的天气令人防不胜防，稍微不注意就会引起皮肤干燥、感冒、咽喉炎的发生。如何预防疾病的发生将疾病拒之门外呢?做好日常保健工作很重要，小面小编教你几招轻松赶走疾病的妙招。 如何预防疾病的发生 1、皮肤
看那些漂亮的美女们，都有一头乌黑亮丽的长头发。可还有很多女性正在为脱发而烦恼。我们生活中错误的习惯也是头发日渐稀疏的原因。今天我们来盘点女性脱发原因，来逐一对症缓解。 盘点女性脱发原因 甲状腺疾病 甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发
如何进行身体护理?每个人的身体护理都或多或少的有一些死角，很多人会觉得无所谓，但是往往是小细节才会影响到你的完美妆容。下面我们就一起来看看看这些容易被遗忘的死穴该如何应对吧。 身体死穴护理的对策 死穴一、脚底厚茧+干裂脚跟 翻开你的脚掌，如果蜡
随着季节的交替，有没有发现患病的人也随即上身呢?那下面就让我们来看一下以下五点，是如何在冬日可以避免不生病的妙招吧!冬季是多种疾病的高发期，在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健，但有一些养生作法却是错误的，大家一起来看看吧! 冬季养生谨记5错误
适宜吃什么 1、北方以补益气血、固本扶元为主，但在广东这种亚热带地区，则应在滋阴的基础上适当养气壮阳，可选用的药材有当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草。 2、日常可多食用萝卜、油菜、菠菜、鲜藕、食用菌、芹菜、西红柿、苦瓜、黑木耳、
专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。 保护听力从不掏耳朵做起 耳朵有回响说明听力下降 听力下降大约出现在40岁左右。专家说，最易察觉的细节就是：在看电视时听力变差的人会不自觉调大音量。另外，如果您发现单耳或双耳都不停出现回响，就应该去找医生
中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容： 培养元气 中医五气养生 元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。 安静通气 每天白昼如能保持大脑
糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗?以下几个糖尿病早期症状告诉你! 9大症状告诉你 得糖尿病了 近年来，我国糖尿病的发病率在逐年增多。多数糖尿病患者是到医院检查身体或者治疗其他疾病时无意中发现自己患
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com