中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状： 12个症状说明你已经衰老 (1)形容憔悴，行动迟缓。 (2)皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。 (3)精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。 (4)男性阴爱松弛下坠，女性阴道萎缩干涩，性
你关注自己的牙齿了吗?你的牙齿变老了吗?以下6种牙齿变老的表现来告诉你! 你的牙齿变老了吗？ 1、牙齿敏感： 表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔
老年人容易突发疾病，若在夜间发病，稍不注意就可能铸成大错，因此有必要先在家里进行一些处理，然后才运送医院或拨打120急救。下面介绍一些应急处理措施： 老年人晚上易突发的六种病 一、心绞痛：老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神
在大多数人的观念中，患了癌症也就相当于患了绝症，所以人们往往对于癌症谈之色变。其实癌症发病前也是有很多征兆的，防癌的第一道防线，就是我们自己，拥有健康的生活方式并经常自检注意身体健康警讯，从早晨冲凉开始自检。 癌症来临前身体有哪几个征兆 男
医学专家研究发现，除了审美标准外，微胖在健康上的优势也特别明显。专家经过体重和身高数值的换算后得出，数值在22.6-27.4之间的人，死亡的几率最低，高于或低于这个数值的人，死于癌症、心血管疾病和其他疾病的几率大大上升。因此，身体微胖的人身体最健康
1、活动自如，筋骨才不会老。人们随着年龄的增长，身体中的各项功能就会逐渐衰弱。因此，老年人一定要选择适合自己的运动方式来锻炼，这样才能激发身体活力，延缓筋骨老化进程。同时，适当的运动，不仅能增强体质、提高机体免疫力，还能强筋健骨。 三大要素
通常天亮时，我们还会赖在床上不愿起来，即便闹钟已经响起，意识到该起床了也是一样，的但赖床带来的晕眩、不清醒的感受，会影响我们高达2~4个小时，连带延后晚上睡觉规律，干扰一天的行程，因此研究发现，多出来的睡眠反而是浪费。原理是什么呢? 赖床怎样有
一个人的记忆力好坏不仅与先天遗传因素有关，与后天的学习环境和生活环境也密切相关。许多人会发现自己在某个年龄段或是时间段记忆力特别好，而在某个时期则记忆力特别不好，其实，我们可以在日常生活慢慢培养改善自己的记忆力，下面八个习惯养成后则对记忆
开车族过了刚有车时的兴奋期后，随着开车时间一久，兴趣就慢慢皮软了;疲累是难以避免的，有时甚至困倦，为了避免因疲劳驾驶带来的一系列危险，现教你五个常用的招式来暂时缓解疲劳。 开车族快速恢复精力的五个招式 第一招：停车休息 行车时间一长，很多司机
常年坐在办公室里面工作的白领人士，不仅在脑力上消耗过多，同时也造成许多健康隐患。特别是长期对着电脑的工作人员，视力会受到很大影响，而坐的时间过长，不仅对腰椎有影响，对四肢的伸展也造成影响，最让女白领恐惧的，莫过于是长期坐着而导致肚子上屯起
快读网 www.kuaidu.com.cn 网站邮箱：wodd7@hotmail.com