今天是二十四节气中的立冬，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。立冬补冬，补嘴空，此时进补可以帮助人体更好地适应气候变化，增强体质以抵御即将到来的寒冬。 立冬如何从衣食住行方面养生 立冬日我们该怎样在衣食住行方方面面注意养生呢?听听专
深秋气候偏凉，向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是：苹果、大枣、山楂。 秋冬吃什么水果温热驱寒 苹果全方位的健康水果 苹果很普通，但它的营养价值却很高。十种对健康有利的水果排名，苹果占第一位。确实，苹果可保护肺部免受烟尘污染，改善肺功能。苹果含的
又到收获时节，各种各样的蔬菜、蔬果和干果也都逐渐多了起来，尤其是红薯，街头巷尾可肩带热气腾腾的烤红薯，美味自然也不言而喻，红薯不仅味道甜美，而且最主要的是它还有很多的保健功效，下面就让我们一起具体来了解下吧。 常吃红薯的七大保健功效 一、红
体内垃圾大扫除,健康需要有进有出!我们的身体有几个重要部位都需要有进有出,正常新陈代谢才能保持健康.体内垃圾堆积太久,早晚会促成疾病.下面我们就来看看哪些身体部位需要经常大扫除呢? 身体重要器官的清洁排毒方法 肺 在所有器官中，肺的自我保护能力最差
头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 这些部位长白发或危害健康 前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
1、脾气暴躁型。 每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。 六种性格的人会影响寿命 2、焦虑紧张型。 焦虑是指一种预感即将面临不良处
1、饮食不当 白领头疼是怎么回事 硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。 冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁
这个季节最容易感冒了，头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，让人难受不已。那么你知道感冒后的注意事项吗? 9个致命感冒注意事项 1、勿要乱服多种药 目前市面上销售的感冒药组成成分常常会出现重叠，如果选择不当，多种药物同时服用，就有可能造成某种成分的药物服
多嚼少食： 充分咀嚼能促进消化，老年人脾胃功能衰弱，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特别是晚餐不宜过饱。 立冬养生的八多八少 多菜少肉： 古代医学主张饮食以清淡为主，特别是老年人，要以五谷为养，五果为助，
1.胰岛素依靠型糖尿病病人不宜单用口服降糖药，当然双胍类降糖药及拜糖平与胰岛素合用还是很有效的。 2.糖尿病孕妇应一律停用口服降糖药，以免目前血糖控制不佳，同时引起胎儿发育有异常。因为口服降糖药能通过乳汁排泄，所以喂奶的女性也不要服用口服降糖药
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