一错认为没有疾病不用查。 有的人往往身体不错，能睡能吃，从来没有觉得不舒服，于是不主动检查，或者干脆就不去体检。这样做对自己是十分不负责任的。 健康体检必知的八个常识 二是身体不好不敢查。 有的人身体比较虚弱，一到体检，往往担心会查出这样那样
1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 人体保健的十个最佳时间 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热
糖类食品 最好不吃糕点和甜食，特别是不应经常吃油饼、油条、油炸糕以及奶油蛋糕等，高脂血症患者每日的进糖量不应超过10克。 冬季控制血脂升高的方法 新鲜蔬菜和水果 每日需进食400到500克新鲜蔬菜，且以吃深绿色或红黄色蔬菜为宜，还应经常进食各种水果，
老人健康是所有人的一大愿望，人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入衰老阶段。来看看老人想要长寿就须重视的几大禁忌吧。 高龄老人须重视几大禁忌 一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一
头痛是长久的，特别老年人头痛，除了明确的感冒发烧，邻近器官发病波及大脑引起的头痛外，若突有较剧烈的头痛，则应考虑是否有下列疾患。 导致老年人头痛的几大祸首 高血压急症 此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑
自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病，也是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而
养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。 按摩这5个穴位 有效预防老年痴呆 调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，经过对痴呆既
俗话说，开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品，也是一种保健食品，其药用价值非常高。中医认为，醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。现代医学研究证实，醋不但能助消化，增加食欲，还可降低血脂和血糖，并能抑
肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，干燥综
一定程度上讲，发烧是病毒、细菌等病原体入侵人体后，人体通过体温调节中枢，主动发起的一场自卫战，是人体免疫力的反应。大家关于发烧的疑问很多，以下很常见。 常年不发烧是好是坏？ 发烧会把脑子烧坏吗? 发烧本身并不会把脑子烧坏。发烧严重不严重，主要
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